2014년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 15일:
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1648 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 232.67g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Cholula Original Hot Sauce, Pace Chunky Salsa (Mild), Wegmans Roasted Salsa Verde (Medium), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Mission Artisan Style Tortillas - Corn & Whole Wheat Blend. 저녁 식사: Rice Casserole with Cheese. 간식/기타: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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