2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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738 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 66.99g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. 점심 식사: Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Zucchine Cotte, Lattebusche Ricotta Fresca Magra. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Iper Salmone Affumicato, Annoni Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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