bf 26.9 % msc 32.8%
immerhin sinkt der Fettanteil und der Muskelanteil das steigt, der Gewichtsverlust stockt
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93.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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577 kcal
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지방: 11.46g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 74.62g.
아침 식사: Grapefruit (Pink und Rot), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 점심 식사: Brokkoli, Blumenkohl, Voressen. 저녁 식사: Coop Peperoni, Coop Pouletbrust, Rote Tomaten, Champignons, Anna's Best Salat Bouquet. 간식/기타: Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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