2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2063 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 190.00g | 탄수화물: 248.76g.
점심 식사: Callowfit Fancy Garlic Sauce, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. 저녁 식사: Aldi Lachsschinken, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . 간식/기타: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Soya Original, Banane, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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