2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1799 kcal
|
지방: 70.62g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 226.02g.
아침 식사: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, рисовые панкейки, Mr. Ricco Масло Растительное, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Любисток , Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по Корейски, овощное ассорти с курицей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Кефир 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Нектарин , Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, рисовые панкейки. 더보기
|
안정된 체중
|