2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1300 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Клубника, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Лук, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Редис, Шпинат, Огурец, Помидоры Черри, Филе Индейки. 저녁 식사: Dorties Морковный Торт . 간식/기타: Черешня, Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Девчата! 👸 (🔞18+ и 70кг+). Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🌹🌹🌹
2021년 07월 9일 작성이: tatasha1306
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|