2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
543 kcal
|
지방: 8.83g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Mirtilli, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca), Mandorle. 점심 식사: La Finestra Sul Cielo Fusilli di Segale Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Petto di Tacchino. 간식/기타: Mandorle, Zymil Yogurt Greco Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Mirtilli. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|