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Обьем шеи 31
Талия 65,4
Живот 73
Бедра 94
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1011 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 95.19g.
아침 식사: Amiran Молоко 3,2%, Персики, Грецкие Орехи, Ватрушка со Смородиной, Edgar Лаваш без Дрожжей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Сливы, Абрикосы, Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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