2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1539 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 170.41g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Nasi Lemak. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Stewed Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Lemak. 저녁 식사: So Good Bakso Sapi, Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Salsa, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Honey , Watermelon, Sunpride Pisang Single, Cap Enaak Kental Manis Coklat , Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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