2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1826 kcal
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지방: 91.70g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 152.07g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. 점심 식사: Kale , Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette. Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar, Nestle Bit-O-Honey Candy. 저녁 식사: Stir fry with Chicken. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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