2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1643 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 170.68g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная. 점심 식사: Агрокомплекс Колбаса Венская, Чебурек. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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