2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2780 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 151.94g | 탄수화물: 357.34g.
아침 식사: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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