2011년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 24일:
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2315 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 187.03g | 탄수화물: 260.90g.
아침 식사: myofusion, Fried Egg, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: blue menu sauce style mayonnaise type dressing, flaked light tuna, 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Sweet Red Peppers, White Mushrooms (Stir-Fried), Turkey Meatballs, whole wheat pasta. 간식/기타: zero fat free stirred yogurt, myofusion, G2 Perform 02 Cool Blue. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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