guille_05_07님의 저널, 2021년 07월 9일

2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
1504 kcal 지방: 68.19g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 163.17g.   아침 식사: Leche Entera, La Virginia Cappuccino Tradicional. 점심 식사: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Tybo, Malta, Queso Cheddar, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. 저녁 식사: Patyviena Salchicha, McDonald's Papas Fritas (Medianas), 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle, Waffle Sencillo. 간식/기타: Cachafaz Cookids Cacao, La Virginia Café en Saquitos (7g), Chupetin. 더보기
2163 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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