2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2518 kcal
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지방: 109.70g | 단백질: 175.76g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Yogurísimo Yogurt Bebible, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Banana, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Almendras, Huevo. 점심 식사: SanCor Queso Pategras, Peras, Melón , Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Cocido. 저녁 식사: Oroweat Pan Integral con Cereales, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 간식/기타: Banana, Avena Tradicional, Miel, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Banana, Avena Tradicional, Miel, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Banana, Avena Tradicional, Miel, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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