2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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691 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 21.76g | 탄수화물: 88.71g.
아침 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Muffins de Arándanos, Café con Leche, Banana, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno, Café Cortado. 더보기
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1930 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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