2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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974 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 82.87g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirol Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Massa para Tapioca (20ml). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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