2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1211 kcal
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지방: 54.26g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Armut, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Ta!Da! Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç. 간식/기타: Antep Fıstığı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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