2014년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 15일:
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1333 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. 저녁 식사: ローソン チキンステーキ ガーリックソース, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エノキ, テーブルマーク たきたてご飯. 간식/기타: モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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