✨Sab20140✨님의 저널, 2021년 07월 9일

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2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.6 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:

833 kcal

지방: 38.73g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 81.12g. 아침 식사: Prozis Brioche. 점심 식사: Ferrero Glace Ferrero Rocher Dark, Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Escalope de Poulet Pané. 저녁 식사: Herta Le Bon Paris. 더보기

1813 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 22 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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