2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
2712 kcal
|
지방: 56.54g | 단백질: 185.40g | 탄수화물: 344.89g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Patata Bollita. 저녁 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Susine, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|