|
🤪 Im Moment noch viel Stress. Das Gewicht springt hoch und runter. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1681 kcal
|
지방: 68.78g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Miccis Salted Csramel Syrop, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Cheesecake Quark und Exquisa Fitline . 점심 식사: Kartoffeln, Rispentomaten, Radieschen, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Fini Modena Fini Glaze Aceti Balsamico Di Modena, Rispentomaten, Milbona Skyrella. 간식/기타: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Amarula Cream Liqueur, Italienisches Eis, Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Cheesecake Quark und Exquisa Fitline . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen Kugliiii🌷☀️nächste Woche bestiiiiimmmmmmmmt viiiiiel viiiiiel besser☘🦋🌻
2021년 07월 9일 작성이: Aslı.83
|
@Aslı.83 es kann und muss nur besser werden 💪😊. Mein Gewicht geht grundsätzlich sehr schwer/langsam runter aus vielen Gründen: Diabetes, Cortison, Schilddrüse, genetischer Defekt usw. Aber ich bin trotzdem dran und stolz, was ich bislang erreicht habe. 😉
|
Mit der Unterfunktion hab ich auch zu kämpfen 🤷🏽♀️ es wird besser werden, bei der Disziplin, Geduld und Kontinuität die du an den Tag legst, chakaaaa🦾
2021년 07월 9일 작성이: Aslı.83
|
|
|
Kein Stress machen, bringt doch nix! Hab auch Unterfunktion , dafür gibt’s ja die Tabletten 💊😊✌🏻
2021년 07월 9일 작성이: veggielady!
|
veggietussi ich bin wohl gut eingestellt. Schon seit Jahren! Stress ist vorübergehend wegen Umzug und einrichten. Danach habe ich mehr Zeit und Ruhe 😊
|
Schaffst du auch noch!😊💪🏻😊🍀🌺
2021년 07월 9일 작성이: veggielady!
|
@veggietussi Ich habe Zeit 😉... ich habe von 107 kg bis hierher geschafft... dieses eine Kilo werde ich auch hin kriegen 😅
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|