2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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964 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 81.99g.
아침 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваля Творог Обезжиренный , Малиновое Варенье, Хуторок Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Яичница, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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