2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1708 kcal
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지방: 38.62g | 단백질: 150.74g | 탄수화물: 194.06g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Marmellata mandarini, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Anguria, Khobez Pane Arabo, Polpette di carne. 저녁 식사: Esselunga Biscotti Petit, Novi Cioccolato Fondente Extra, Lidl Avocado, Il Viaggiator Goloso Salmone Rosso Selvaggio Sockeye, Orata, Zucchine, Peperoni. 간식/기타: Albicocche, Aia Mortadella di Pollo, Esselunga Mango Essiccato, Brezzo Miele, Pancakes albumi. 더보기
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