2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1086 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 71.61g.
아침 식사: Danone Oikos con Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Foodspring White Chia. 점심 식사: Ligeresa Mayonesa, Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. 저녁 식사: Huevo, Diet Premium Hamburguesa Pollo. 간식/기타: Té Verde, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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