2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1458 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 203.88g.
아침 식사: Marmellata Light, Tre Mulini Fette Biscottate, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 점심 식사: Aromatica Peperoni Rossi Arrostiti, Berni Condiriso Originale, Mare Aperto Tonno, Delizie del Sole Riso Basmati, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata . 간식/기타: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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