2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 89.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1861 kcal
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지방: 98.77g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Banaanit, Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. 점심 식사: Castello Creamy Blue, Pirkka Broiler-Caesarsalaatti, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. 저녁 식사: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit. 간식/기타: Pingviini Suklainen Vegaaninen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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