2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2457 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 164.56g | 탄수화물: 348.08g.
아침 식사: Melone, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini Secchi, Coop Riso Carnaroli. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Primia Yogurt Intero Bianco, Mareblu Tonno, Prugne, Melone, Nestlé Kefir Sveltesse. 간식/기타: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melone, Esselunga Ghiacciolo, Vipiteno Yogurt Caffè, Pesca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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