2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1584 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Biscottificio Licitra Frollini Integrali. 점심 식사: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. 저녁 식사: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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