|
вышла на работу, график дня сменился, вот и итог, живот отёк
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
2791 kcal
|
지방: 137.02g | 단백질: 162.54g | 탄수화물: 226.05g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Чудское Озеро Крем Чиз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Свежее Завтра Сливки 34%. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Абрикос, Сердце Говяжье, Помидоры. 저녁 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сыр Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|