2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2664 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 171.47g | 탄수화물: 339.85g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Galbani Prosciutto Cotto , Pane Bianco, Pomodori, Sale, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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