2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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586 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 28.29g | 탄수화물: 53.18g.
아침 식사: Pick n Pay Live Well Smooth Peanut Butter, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Moroccan Chicken & Couscous Salad. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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