2014년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 15일:
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1165 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 점심 식사: Club Orange Biscuit, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . 간식/기타: McVitie's Medley Digestives, Tesco Nice Biscuits, Krispy Kreme Chocolate Kreme, Tesco Nice Biscuits. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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