Jul-chen님의 저널, 2021년 07월 9일

unverändert 🙄 Kinder und Mann mussten schon herhalten und sich problewiegen 😅 nicht das die Waage nur noch 69 anzeigen kann 🙈
69 kg 지금까지 감소한: 60.8 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
1133 kcal 지방: 38.17g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 105.05g.   점심 식사: Milfina Joghurt Türkischer Art, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Sprossen, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Eisbergsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Zwiebeln. 저녁 식사: Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Zucchini. 간식/기타: Pommes Frites, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Ananas, Eiweiß. 더보기
안정된 체중

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