2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2199 kcal
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지방: 103.68g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 224.79g.
아침 식사: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Malzers 1901. 점심 식사: Andros So Good So Veggie, Knusperone Kernige Haferflocken, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). 간식/기타: Kinder Schokobons White, Pink Lady Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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