2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1985 kcal
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지방: 105.51g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 115.60g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Spiegelei, Penny Heat & Eat 2 Hähnchen-Schnitzel, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Milbona Schlagsahne, Cappuccino, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kartoffelklöße , Käfer Entenkeulen mit Klassischer Entensauce. 간식/기타: Erdbeeren, Bofrost Retro Trio. 더보기
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안정된 체중
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