2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1407 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Чашка Цикорий. 점심 식사: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Семга на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи, Малина, Арбуз. 간식/기타: Сушеное Манго, Абрикосы, Арбуз. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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