2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1893 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 268.67g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Café com Leite Integral, President Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. 저녁 식사: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Batata Doce Frita, Bilu Pipoca Doce, Ponkan. 간식/기타: Ponkan, Bilu Pipoca Salgada, Bilu Pipoca Doce. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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