2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1603 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 점심 식사: Чай с Молоком, Пирог, Щи с Мясом. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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