2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
727 kcal
|
지방: 11.42g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 57.51g.
아침 식사: Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Lievito, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Finocchio, Ocean Sea Filetti di Tonno . 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ocean Sea Filetti di Tonno . 간식/기타: Matt Gallette di Mais Bio, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|