2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1121 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 81.36g.
아침 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Räucherlachs, Fleischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Cappuccino, Chinagemüse mit Hänchenbrust. 간식/기타: Milka Champiolade. 더보기
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2283 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Hi Shiva1705, es läuft ja prima bei Dir 😍👍💖
2021년 07월 9일 작성이: Ramisa1
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2021년 07월 9일 작성이: Shiva1705
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