2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1299 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 90.94g.
아침 식사: Emco Батончик, Dorties Чизкейк Голубика. 점심 식사: Помидоры Черри, Лук, Ondoliva Масло, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе. 저녁 식사: Alesto Миндаль , Красная Смородина, Голубика, J.D.Gross Шоколад, Moravia Творог , Pilos Греческий Йогурт. 간식/기타: Огурец, Красный Сладкий Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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