2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 63.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1321 kcal
|
지방: 25.09g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 점심 식사: Кекс без муки, Куриные котлеты, Шебекинские Спагетти, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь. 저녁 식사: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|