2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2789 kcal
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지방: 85.58g | 단백질: 194.66g | 탄수화물: 308.13g.
아침 식사: Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Guacamole, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Melocotones, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Instant Oats Vainilla, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Manzana Roja, Hacendado Jamón Cocido Extra, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy. 점심 식사: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Corn Flakes , Tortilla de Patatas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein Instant Oats Vainilla, Banana, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga. 간식/기타: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Peras, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Leche Almendras Zero, Banana, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso. 더보기
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안정된 체중
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