2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1328 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 178.84g.
아침 식사: 雪坊 玫瑰蘋果果醬, 義美 低脂鮮奶, 肯寶 印加果油, 全聯 生貝果, 小磨坊 玫瑰鹽. 점심 식사: 蔥, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 黑橋牌 蒜味香腸, 南僑 健康多穀飯, 高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬. 저녁 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 肯寶 印加果油, 義美 低脂鮮奶, Zespri 黃金奇異果. 더보기
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안정된 체중
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