2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2526 kcal
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지방: 108.88g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 276.06g.
아침 식사: Черешня, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки, Жареная Картошка, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Форель, Фисташки, Черешня, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Monini Бальзамический Соус, Помидоры. 저녁 식사: Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Фисташки, Carlsberg Пиво, Лента Пирожное Картошка , Роллтон Лапша с Говядиной, Форель, Пятерочка Нектарин . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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