2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1064 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Гурман Кета Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Абрикос, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Пассим, Hanami Кокосовое Молоко. 점심 식사: Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. 저녁 식사: Черешня, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Малиновый. 간식/기타: WKUP Энергетик, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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