2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1351 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 140.64g.
아침 식사: Любимо Сгущённое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. 점심 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Orion Choco Pie, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий. 저녁 식사: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Говядина Лопатка. 더보기
|
안정된 체중
|