2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1188 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Coffee, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Fresh Gourmet Crispy Dillies, Trader Joe's Asparagus Risotto, Costco Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Chicken, Daisy Sour Cream, Mateo's Gourmet Salsa, Publix Coleslaw Mix, Mission Foods White Corn Tortilla, Mission Yellow Corn Tortillas. 간식/기타: Martin's Air Popped Popcorn, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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