2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1294 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 189.91g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 地瓜葉, 五花肉, 白飯, 炒茄子, 鱈魚, 山藥. 간식/기타: 芒果, 不二家 牛奶糖. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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